根据行为主义心理学派的观点，人的行为，不论是正常或病态的、适应性或非适应 性的，都是经过"学习"而获得的。同时也是能够通过"学习"而消除的。行为治疗时，心理治疗师将首先对病情进行深入的了解和分析，把病人的具体病态行为分解为若干个等级，并制定具体的系统训练方法，使病人在治疗师的帮助下，通过"学习"，逐步消除病态的行为。行为治疗是系统心理治疗的一种，对恐怖症、焦虑症、强迫症及以多动、抽动、特殊境遇下的紧张、口吃等为主要表现的患者疗效显著。常用的治疗技术有：系统脱敏疗法、冲击疗法、反应预防法、厌恶疗法、强化疗法、自信训练等等，可根据不同情况选用。